Sundhedstilbud i naturen fra Fredensborg Kommune

Med tilbuddet Sund i Naturen sætter Fredensborg kommune fokus på, hvordan friluftsliv og naturglæde er en del af løsningen i kommunens arbejde med forebyggelse, sundhedsfremme og rehabilitering. Det er et tilbud til folk der er udfordret med en kronisk sygdom og et nyt forløb starter onsdag den 6. september 2023.

Forløbet byder på:

• Motion så du får rørt dig og bedre kan fastholde din funktionsevne.
• Ny viden om natur, og ideer til egne hverdagsture og motionsmuligheder efter forløbet.
• Introduktion til naturen som rum for restitution og afslapning.
• Smagsprøver på udvalgte foreningsaktiviteter
• Bålkaffe og hyggeligt samvær med andre i samme situation

For at kunne deltage på holdet skal du være i stand til at gå over 1 km ved egen hjælp uden pauser.

Hvornår og hvor

• Deltagerne mødes onsdage fra 10-12 i perioden 6. september til 15. november.
• Det hele foregår i naturen.
• Det er gratis at deltage, men tilmelding og en for-samtale er nødvendig.
• Der er plads til 16 deltagere.

Det hele foregår udenfor i naturen, og der vil være flere forskellige mødesteder undervejs i forløbet, men altid et sted indenfor kommunegrænsen.
Det er gratis at deltage, men tilmelding og en for-samtale er nødvendig.

Der er plads 16 deltagere på holdet. Hvis der er ledige pladser, er der løbende optag.

En anden vigtig del af projektet har været at bygge bro mellem kommunens tilbud til borgerne og de tilbud og aktiviteter i naturen, som de lokale foreninger har til borgerne, når kommunens forløb og tilbud slutter.

Målet er at fastholde borgerne i deres nye, aktive vaner – i naturen.

Tilmelding her https://fredensborg.ditmerflex.dk/fredensborg/Task/Edit/16086