Liv og gode dage

”Liv og gode dage” – et seniortilbud hvor motion og hyggeligt selskab går hånd i hånd

”Liv og gode dage” er et motions- og aktivitetstilbud til dig der er trådt ind i senioralderen og som enten har en kronisk sygdom, har gennemgået et genoptræningsforløb eller som blot har rigeligt med fritid og gerne vil dele den i hyggeligt selskab.

Som deltager får du sjov og afvekslende motion tilpasset dit niveau. Vi går ture, laver gymnastik og træner både ude og inde. Bagefter slapper vi af over en kop kaffe.

Holdet mødes mandag og onsdag formiddag på en af skolerne i Fredensborg eller Humlebæk. Som en ekstra bonus betyder samarbejdet med skolerne at seniorer og elever får mulighed for at opleve hinandens hverdag til glæde for begge parter.

Holdene ledes af instruktører der har viden om træning af personer med kroniske sygdomme så som hjerte-karproblemer, gigt, kræft mv. og de tager altid hensyn til dig og dine behov.

Der er løbende optag på holdene. Ring til Center for Kultur, Idræt og Sundhed på tlf. 72 56 25 61 eller 72 56 25 66 for oplysninger om hvornår du kan starte.

Bag om ”Liv og gode dage”

Liv og gode dage er et nyskabende tilbud som er udviklet i et samarbejde mellem Fredensborg og Humlebæk Gymnastikforeninger, Langebjergskolen, Humlebæk Skole, Fredensborg Skole, Fredensborg Kommunes Seniorråd og Forebyggelsesråd, Ældre Sagen i Fredensborg, Komitéen for Sundhedsoplysning og Fredensborg Kommune. Tilbuddet foregår i regi af Fredensborg og Humlebæk Gymnastikforeninger.

Trygfonden, Helsefonden og Fredensborg Kommunes Fritids- og Idrætsudvalg har givet projektet økonomisk støtte til gennemførsel af et pilotforløb på 1½ år, med opstart i september 2015.